자타상환법 '통렌' 수행에 대해서...

자타상환법 '통렌' 수행에 대해서...
 
 
자타상환법이라 불리는 통렌(Tonglen)은,
티벳의 전통명상 수행에 사용되는 로종의 격언에도 등장하는 매우 유명한 수행법중 하나입니다.
방식은 전통에 따라 미세하게 다르긴 하지만 큰 틀은 동일하게 아집을 줄이고 자비심을 기를 수 있습니다.
 
하지만 불법(佛法)에 귀의가 올바르게 되지 않은 분들이 하시거나,
또는 마음의 상처 또는 아집이 많으신 분들이 하실 경우에는 가슴통증과 불편함,

탁기흡수로 인한 기능저하 등을 체험하기도 합니다.

그리고 무엇보다 이 통렌 자체도 서적을 통한 습득이 아니라 구전전수이어야

비로소 법맥의 가피와 함께 통렌 수행을 할 수 있습니다.

그리고 통렌은 일반적으로 모든 모든 중생들의 고통을 호흡을 통해 가져오고,
모든 기쁨과 즐거움 등을 다시 보내는 것만 있다고 생각합니다.

하지만 통렌은 실제로 단계적으로 행할 수 있고,
또 위에 적었듯이 가슴통증 등의 불편함을 겪는 분들을 위해
통렌을 하기 전에 안전장치와 같은 방편들도 함께 전해지는 법맥도 존재합니다.

 

아마도 이러한 것들은 불교를 믿지만 불법에 대한 귀의와 보리심이

아직은 조금 부족한 분들을 위해 만들어진게 아닌가 싶습니다...

이 방편들을 통해 보리심을 놓지 않고 갈고 닦을 기회를 이어나갈 수 있게 하는 것이죠.

 

동양정신문화공간 예서원의 불교수행은...

염송의궤를 비롯하여 대륜명왕밀법 같이 기본적으로 단체가 아닌 홀로 수행하는 재가수행자들을 위한 곳이고,

특정 불교 법맥의 가피없이 홀로 수행할 수 있는 방법을 전하는 곳이기에 이 방편은 매우 궁합이 좋습니다.

 

 

어쩌면 정보화시대인 현대에서...

법맥의 가피없이 서적이나 인터넷 자료 등을 통해 통렌을 배우는 분들이나

불교가 아닌 도교, 기독교 등 타 종교인들에게 많은 도움이 될 것입니다.

 

지금 서양에는 천주교, 기독교의 예수님께서 하셨다라는 수많은  수행법들이 존재하는데...
서양문화를 접한 티벳불교 라마 분들은 보살이신 예수님께서 티벳에서 배워 이스라엘에 전하셨다라고 말씀하십니다.

 

그리고 한국에서도 단전호흡을 통해 기를 기르고 호흡을 통한 기운소통을 통해,

자신의 업장과 타인의 업장, 부정적인 영향력을 정화하는 고유 비법이 있습니다.

https://cafe.daum.net/yeseowon/UUSf/330?svc=cafeapi

사실 호흡법 한가지만 잘 익혀둬도....

 

만약 구전이든 책이든 통렌을 배웠지만,

탁기흡수나 가슴이 아프거나 도리어 컨디션이 안좋아진다면...

제가 전하는 통렌을 배워보시는 것도 좋은 방법일 것 같습니다.

배우길 원하시는 분이 계시다면 이메일이나 쪽지, 카카오톡으로 문의주세요...

 

이만 줄이겠습니다.