QNA. 수행 중 현상과 관련하여 질문드립니다.

질문 :

 

안녕하세요 선생님
대구 법등거사입니다.
늘 행복하시길 기원드립니다.
질문점이 있어 게시판에 글을 남기게되었습니다.

<질문점>
- 아래현상들(1번부터 4번까지)이 부작용으로 생긴건가요 정주행하고있는건가요?(2번은 확실히 정주행같습니다)
- 의도를 내지말고 생기는 현상 그대로 놔두는것이 좋을까요?
(오로지 의도는 참회에 집중) 아니면 상기증상 또는 원치않는 현상의 방지를 위해 의식을 아랫배쪽으로 두는게 좋을까요?

<내용>
오체투지하면
1. 두통이 생깁니다.
2. 화가 사라집니다.

백자진언수행시 망상이 99%였는데
오체투지 수행 이후에 백자진언 독송시
3. 집중이 현저히 올라갔고(눈을 감고있는건 예나 지금이나 똑같은데 아주 깊어진 느낌과 더불어 집중이 현저해지고 눈에 엄청나게 집중이됩니다. 집중하려는 의도는 1도 없어요)
4. 이후 인당쪽이 매우 얼얼하고 집중이 강해지면서 그 부분에 차가운느낌(시원한느낌)이 생기다가 어깨까지 내려옵니다.(이 이상 진전되면 뭔가 확 열릴것같은 그런 느낌입니다.)


* 명상할때는 상기증이 생길까봐 아랫배에 의념을두는데, 진언을 할때는 어떤 의도도 두지않고 오로지 진언독송에만 뜻을두는데 이런 현상이 생기네요.......

* 티벳식 오체투지 이후 진언을 할때 이런 현상이 생겼구요...
선생님도 알다시피 저는 기수련이 접목된 불교를 배우고싶었는데요,
계속 교학공부에 매진하다보니 그런 생각은 싹 사라지고 오로지 불법승삼보에 귀의하고 참회하는 마음만 생겼고 앞으로도 그런마음으로 공부하고 살고싶고 보리심 계발을 하고싶은데 23년 1월 1일자부터 갑자기 오체투지가 하고싶더니..
이런 현상이 생기네요..

* 수행시 그토록 어떤 현상이 있길 바랬는데 마음을 고쳐먹자마자 이런 현상이 생기니 성가시고 무섭기도합니다.

 

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안녕하세요. 법등거사님.

예서원의 예경입니다. ^^

 

부분적인 설명만으로는 답변을 드리기 어려운 부분들도 있지만,
제가 온라인에서 드릴 수 있는 답변을 드립니다.

오체투지하면
1. 두통이 생깁니다.
답변 : 이것은 진행하는 중인지 끝날 때인지, 하는 방법, 속도 등을 알지 못하기 때문에 온라인에서는 말씀드리기 어렵습니다. 하지만 하시는 방법이 잘못되지 않았다면 거쳐가는 수많은 현상중 하나일 수 있습니다.

2. 화가 사라집니다.
답변 : 충분히 나타날 수 있는 케이스 바이 케이스의 여러 효험중 하나입니다.

백자진언수행시 망상이 99%였는데
오체투지 수행 이후에 백자진언 독송시
3. 집중이 현저히 올라갔고(눈을 감고있는건 예나 지금이나 똑같은데 아주 깊어진 느낌과 더불어 집중이 현저해지고 눈에 엄청나게 집중이됩니다. 집중하려는 의도는 1도 없어요)
답변 : 정상적인 반응입니다. 오체투지, 절 등 육체를 움직이는 스트레칭 운동 후, 숨을 가다듬고 수행을 하시면 몸과 마음이 좀 더 깊이 이완되어 집중력이 올라갑니다. 

4. 이후 인당쪽이 매우 얼얼하고 집중이 강해지면서 그 부분에 차가운느낌(시원한느낌)이 생기다가 어깨까지 내려옵니다.(이 이상 진전되면 뭔가 확 열릴것같은 그런 느낌입니다.)
답변 : 사람에 따라 나타날 수 있는 수많은 현상들중 하나입니다.


하시는 수행에 도움이 되시기 바랍니다.