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기타칼럼1267

강장공(强壯功) 강장공(强壯功) 강장공은, 정공(靜功)의 주요단련법 중의 하나로 기공요법의 초석을 놓은 유귀진(1920-1983)이 명대와 청대에 걸쳐 구전으로 전해온 고대의 도가(道家), 유가(儒家), 불가(佛家), 의가(醫家), 속가(俗家)의 기공을 정리하여 만들어낸 공법으로, 당산기공요양원(唐山氣功療養院)과 북대하기공요양원(北戴河氣功療養院)에서 1950년대 후반부터 임상에 응용하여 보급된 중국 의료기공이다. ◈ 연습방법 [ 자 세 ] 자세는 자연반좌(自然盤坐), 단반좌(單盤坐), 쌍반좌(雙盤坐), 참식(站式) 및 자유식(自由式)으로 나뉘어진다. 자유식은 어느 고정적인 한 자세를 취하는 것이 아니라 본인이 처한 어느 상황에서든 자유롭게 수련하는 것을 말한다. 즉 일상생활 속에서 언제 어디서든 어떤 자세로든 호흡을 조.. 2020. 6. 25.
수공(收功) 수공법(收功) 강파(江波) 선생의 수의기공(隨意氣功)을 황창신(黄灿新)이 배워 중국 남부지방의 기후와 환경에 알맞는 공범을 남파수의기공(南派隨意氣功)을 창시하였다. 이 공법은 황창신의 남파수의기공에서 수공법만 뽑아 놓은 것으로, 방송공뿐 아니라 어느 공법에서건 연공을 끝낼 때는 반드시 마무리 동작을 해야 한다. 수공의 방법은 연공하는 자세 그대로 두고 우선 마음속으로 '수공해야 겠다.'고 몇 번 묵념하고 나서 손바닥이 약간 따뜻해질 때까지 두손을 비비고, 그 손바닥으로 턱끝에서 머리끝까지 얼굴을 쓰다듬으면서 천천히 위로 올리고, 계속하여 후두부까지 쓰다듬은 후 귀 뒷부분을 따라 계속 내려와, 다시 턱끝으로 되돌아 간다. 같은 동작을 3회 반복하면 수공은 끝나며 이후로는 눈을 뜨고 평상시의 일로 되돌아가도.. 2020. 6. 24.
방송공(放松功) 방송공(放松功) 방송공은 1957년 상해시(上海市) 기공요양소에 의해 총괄, 정리되어 세상에 알려진 공법이다. 이 공법을 직접적으로 정리한 사람은 마제인(馬濟人)이라는 학자이다. 방송공은 몸의 이완을 중심으로 진행되는 공법으로 송(松)과 정(靜)이 함께 결합되어 있는 훌륭한 기초 기공법에 속한다. 따라서 건강한 사람이나 환자를 막론하고 누구나 쉽게 배우고 익힐 수 있으며 초학자의 기공 입문 공법으로 가장 적합하다. 몸을 최대한 이완시키는 의념훈련을 통하여 기공 수련의 질(質)을 높이고 기공수련의 부작용을 미연에 방지할 수 있다. 또한 방송공은 고혈압, 만성위장병, 천식, 폐기종, 만성간염, 신장염, 신경쇠약 등의 질병에 효과가 있는 공법이기도 하다. 방송공은 삼선방송공, 분단방송공, 국부방송공, 전체방송.. 2020. 6. 23.
여단신공(女丹神功) 여단신공(女丹神功) *** 제 1 절 여자수진의 어려움 *** 도는 사람과 멀지 않으며 이는 천하의 남녀가 모두 같다. 남자가 도를 이루면 진인(眞人)이 되고 여자가 도를 이루면 원군(元君)이라 부른다. 예나 지금이나 남자는 도를 이룬 자가 많지만 여자가 도를 이룬 경우는 아주 적다. 그 원인을 따져보건대 건도(乾道)의 단경은 지천에 널려서 아무데서나 얻을 수 있지만, 곤도(坤道; 여자의 도)의 단경은 드물기도 하거니와 산만해서 진경을 찾아내기가 어렵다. 남자는 떠돌아 다니면서 도를 만날 수 있으나 여자는 문밖에 나가서 스승찾기가 어렵다.(손불이 조사님은, 왕중양 조사님께, 도를 얻으신 후에, 문밖에 나가지 않고, 단실을 따로 마련하여 수련하시며, 외인과 만나지 않고, 평생, 연공하시여, 정과를 얻으셨다.. 2020. 6. 22.
지장기도와 지장신앙에 대한 다양한 분들의 체험글들.... 생활속의 지장기도 6 - 김현준(불교신행연구원 원장) 어느 비구니 스님의 지장기도 지장보살님은 모든 중생을 성숙시키기 위하여 매일 아침마다 깊은 선정에 들어 일체 중생의 소원을 관찰하신다. 그리고 선정에서 깨어나 백천만억 분신을 보내어 중생들을 안락하게 하고 이롭게 하신다. 밝고 맑고 걸림없는 빛이 가득한 지장보살의 분신이 모습을 나타내면 중생의 미혹과 집착과 괴로움들은 홀연히 사라지고 풍요와 자재와 원만함이 가득하여진다. 이는 ≪지장십륜경≫에 수록되어 있는 내용이다. 고해(苦海) 속에서 한 치 앞을 내다보지 못하고 사는 우리 중생의 입장에서 볼 때 어찌 뿌듯하고 든든한 마음이 샘솟지 않으리! 지난 5회에 걸쳐 우리는 지장보살이 어떠한 분이며, 지장보살의 근본서원과 현세이익, 처해진 상황에 따를 여러 가.. 2020. 6. 21.
천지팔양신주경 해석(天地八陽神呪經 解釋) 천지팔양신주경 해석(天地八陽神呪經 解釋) 천지팔양신주경이란 천지의 도리와 인생사의 모든 진리의 근본을 설명하여 살아가는 동안에 부딪히게 되는 온갖 어려움을 극복할 수 있는 힘을 주는 신비한 비밀경전이다. 본 경전이 일반대중들에게 널리 알려져 있지 않는 것은 승가에서 그다지 높이 평가하여 주지 않을 뿐만 아니라 심지어 위경이라고 배척하여 왔기 때문이다. 이는 출가승들의 삶이 세속생활을 영위하는 재가인들과는 다르다고 생각하였기 때문일 것이다. 그러나 본 경의 깊은 뜻을 깨닫는다면 본 경에 대한 인식이 달라질 것이라고 확신하는 바이다. 본인이 말법시대를 살아가고 있는 모든 중생들을 위하여 본 경전을 해석하여 그 대의를 밝힘으로써 세간사를 영위하는데서 부딪히게 되는 온갖 어려움을 이겨내게 하고 또한 불도의 올바.. 2020. 6. 20.
천지팔양신주경 영험록 모음 예서원 간략해설 : 진짜 가짜, 우연이란 생각을 다 놓아버리고 편하게 읽으시면 됩니다. ^^ 중북부 집중폭우 국가적 재앙을 막은 천지팔양신주경 영험 (1999년 8월 2일) 1999년 8월 3일 오후 8시 글쓰고 기도한 사람 : 청청스님 8월 2일 11시 15분 K.B.S 뉴스속보 중북부 집중폭우 이범출 앵커 진행중 이익선 기상캐스터의 일기예보는 청청스님 본인과 더불어 중북부 지역과 전 국민을 불안에 떨게 하였다. 정말 어려운 상황이었다. 현재 지금「올가」태풍이 우리나라 쪽으로 북상하고 있으며, 중북부 서울․경기․강원․충북․충남 지역은 내일까지 200㎜가 내릴것이 예상되며 지역에 따라서는 300㎜ 이상으로 많은 큰 비가 올 것 같다고 예고하였다. 만에 하나 예상대로라면 큰 일이었다. 국가 안녕에 큰 재앙.. 2020. 6. 19.
관세음보살 육자대명주 약식 진언암송법 관세음보살 육자대명주 약식 진언암송법 관세음보살 강의에서 연화정공을 행하기 위한 절차중 하나로서 전한 것과는 전혀 다른 약식 진언암송법입니다. 정말 여러 여건상 여의치 않을 때, 연화정공을 행할 수 없을 때 이렇게 최소한이라도 갖춘 다음 행하시면 됩니다. 1. 사귀의(四歸依)를 3~7편 암송합니다. 南無金剛上師 南無佛 南無法 南無僧 나무금강상사 나무불 나무법 나무승 2. 3편 암송합니다. 南無十方三世 诸佛菩萨金刚 护法神祇 나무십방삼세 제불보살금강 호법신기 3. 3편 암송합니다. 祈求 十方三世 诸佛菩萨金刚 护法神祇 慈力加被 消我业障 使我安心入佛 虔修妙法 早日成就 救度众生 기구 시방삼세 제불보살금강 호법신기 자력가피 소아업장 사아안심입불 건수묘법 조일성취 구도중생 4. 대연화수인을 맺습니다. 5. 육자대명주.. 2020. 6. 18.
천지팔양경의 녹명서로 복덕을 판단하는 방법... 천지팔양경의 녹명서로 복덕을 판단하는 방법... 천지팔양신주경이 당나라 시대에 등장하였고 녹명서는 당사주라고 이미 과거 글을 통해 밝혔습니다. http://cafe.daum.net/yeseowon/VcYq/30 http://cafe.daum.net/yeseowon/VcYq/31 아래는 천지팔양신주경의 경문내용중 일부입니다... 선남자야 결혼을 하려고 할 때에 수화가 상극이 된다고 하거나 표와 태가 서로 눌리운다거나 나이가 맞지 않는다고 따지지 말고 다만 녹명서를 보면 복덕이 많고 적은 것을 알 수 있으니 그것으로 권속을 삼고 친영하는 날에 이 경을 세 번 읽고 성례를 하면 좋은 일만이 항상 지속되고 광명이 서로 모여서 가문은 높아지고 사람은 귀히 되며 자손은 흥성하되 총명하고 지혜롭고 재주 있고 솜씨 좋.. 2020. 6. 17.
제대로 진언을 수지하여 자신이 염송하는 진언에 힘이 깃들게 하는 한가지 방법... 제대로 진언을 수지하여 자신이 염송하는 진언에 힘이 깃들게 하는 한가지 방법... 대부분의 분들이 하나의 진언을 수지하기 위해 무작정 진언염송을 합니다. 조계종의 '진언다라니 수행입문'에도 거의 이런식으로 나오는데... 그건 재가신도들에게 하나의 방편법으로서 전해지는 내용입니다. 이동하며 진언염송을 하고, 일하며 진언염송을 하고, 잠들면서 진언염송을 하고 등등... 언제 어디서나 심지어 화장실에서조차 진언염송을 할 수 있습니다. 재가신도들의 무른 방편이 아니라 실제로 하나의 진언에 힘이 깃들게 하는 한가지 방편은 아래와 같습니다. [1단계] 진언의 본존상과 제단을 건립하고 그 진언이 속한 불교경전을 찾아 일정시간 경문독송을 최소 100일 이상합니다. 만약 해당 진언의 출처가 진언집이라 출처를 알 수 없을.. 2020. 6. 16.

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